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Thé vert

De nos jours, le thé vert est toujours reconnu comme étant un stimulant entièrement naturel pour la santé, grâce à sa riche teneur en nutriments, notamment en antioxydants et en polyphénols qui aident à réduire les inflammations, à combattre les cellules cancéreuses et à protéger les cellules saines des radicaux libres présents dans le corps. Siroter du thé vert présente également des avantages pour le cerveau et la santé mentale. La L-théanine, un acide aminé, contenue dans le thé vert améliore l’humeur, réduit l’anxiété et stimule la mémoire. Enfin, consommer du thé vert peut vous aider à rester hydraté.