Thé glacé fait maison
Difficulté
Facile
Temps de repos
1h-3h
Temps de préparation
10min
Budget
€
Calories
30-40kcal
Le thé glacé est LA boisson phare de l’été, il augmente les anti-oxydants, et aide à prévenir des coups de fatigue en remplaçant notamment les sodas beaucoup trop sucré.
Le thé glacé est aussi meilleur pour l’éclat de votre peau et le contrôle de la rétention d’eau !
Ingrédients pour la recette
5/6 Feuilles de menthe fraîche
Glaçons
30ml Limonade (Optionnelle)
Matériels et ustensiles nécessaires
Étapes de la préparation
- Faites chauffer 300ML d’eau à 75°C.
- Retirez la casserole du feu et ajoutez l’infusette de thé vert Pêche Melba (ou 3grammes de thé vrac).
- Laissez infuser pendant 2 à 3 minutes.
- Retirez le sachet de thé et laissez le thé refroidir à température ambiante.
- Lavez puis ajoutez 5/6 feuilles de menthe. Rajoutez une tranche de citron BIO et 1/4 quart de pêche mûre BIO dans l’eau.
- Ajoutez en option 30ML de Limonade pour une version de thé glacé plus pétillante et sucrée.
Remuez bien et servez immédiatement pour profiter du thé glacé à la pêche maison.
ASTUCE thé glacé : Vous pouvez aussi infuser à froid le sachet pendant 30min à 1h.
Apports nutritionnels de cette boisson détox
Si vous souhaitez diminuer calorie, nous vous conseillons d’enlever le quart de pêche et le remplacer par une tranche de citron en plus !
Ou de remplacer la limonade par de l’eau pétillante fine bulle.
Ingrédients | KCAL / verre | Glucides (g) | Sucres (g) | Protéines (g) | Lipides (g) |
|---|---|---|---|---|---|
Thé vert aromatisé à la pêche | <4 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Limonade | 10 | 3 | 3 | 0 | 0 |
Feuilles de menthe | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1/4 Pêche mûre | 23 | 4 | 4 | 0 | 0 |
1 tranche Citron | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
L’eau filtrée reste la meilleure eau à privilégier pour préparer toutes vos boissons et en plus c’est éco-responsable. En effet, dans certaines régions le calcaire peut altérer le goût, filtrer l’eau du robinet est donc conseillé .
Vous pouvez préparer du thé en avance et le conserver au frais ! L’idéale étant de consommer cette boisson sous 72heures notamment en cas de présence de fruits dans la recette .
Quelle bonne idée ! Pour twister votre boisson, rajoutez quelques framboises. N’oubliez pas l’eau pétillante ou la limonade qui permettra de faire ressortir le goût de la framboise dans votre préparation.
C’est un de nos best seller de l’été. C’est un thé vert Sencha aromatisé naturellement à la pêche et se boit aussi bien chaud que froid ! C’est un mélange premium issu de l’agriculture responsable.
Il est idéal pour préparer des Ice tea maison et accompagner vos glaces !
Ce qu’on adore faire d’ailleurs : tremper le rebord du verre directement dans de l’eau puis le rouler sur du sucre afin qu’il tienne au bord. Au moment de déguster, vous aurez cette petite touche sucrée si appréciable !
Un vrai cocktail d’été instagramable.
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