Boisson Détox fait maison
Difficulté
Facile
Temps de repos
1h
Temps de préparation
10min
Budget
€
Calories
<10kcal
Ce thé détox ,rafraîchissant et délicieux, est parfait pour nettoyer votre corps et vous donner un regain d’énergie. Le maté vert est riche en antioxydants et en caféine, ce qui aide à stimuler votre métabolisme et à brûler des calories. Le citron est riche en vitamine C et en antioxydants, tandis que le concombre est hydratant et aide à éliminer les toxines. Le sirop d’agave ajoute une douceur naturelle, tandis que la menthe fraîche ajoute de la saveur et rafraîchit votre haleine.
Ingrédients pour la recette
3 cuillère à café de maté
1/2 concombre
1/2 citron
4/5 Feuilles de menthe
250 ml d’eau
1 cac sirop d’agave
1/2 orange
Gingembre (optionnel)
Matériels et ustensiles nécessaires
Filtre à thé
Étapes de la préparation
- Dans une bouilloire ou une casserole, porter 250ml d’eau à ébullition.
- Ajouter le maté vert dans une passoire ou un sachet à thé et le placer dans
l’eau chaude. Laisser infuser pendant environ 5 minutes. - Retirer la passoire ou le sachet à thé de la bouilloire et verser le thé dans une carafe.
- Ajouter le sirop d’agave et mélanger jusqu’à ce qu’il soit dissous.
- Laisser reposer 15min
- Pendant ce temps, peler et couper le 1/2 citron, la 1/2 orange et le concombre en tranches fines.
- Ajouter les tranches dans un mixeur. Puis ajouter la préparation au maté refroidi
- Ajouter quelques feuilles de menthe fraîche. Mixer le tout.
- Laisser refroidir au réfrigérateur 30min.
- Servir froid avec des glaçons, une tranche de citron pour la décoration et qq feuilles de menthe pour garnir.
Apports nutritionnels de cette boisson détox
Ingrédients | KCAL / 100gramme | Heading #3 | Heading #4 |
|---|---|---|---|
Simple content | Simple content | Simple content | Simple content |
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Le maté est une herbe aux multiples vertus. Elle trouve son origine dans les peuples d’Amérique du sud sous le nom de yerba mate. C’est une plante unique car elle comprend vitamines et minéraux, idéal pour une bonne détox !
Cette boisson détox peut être complété par une demi pomme afin de rajouter texture et douceur.
L’ajout de gingembre est une très bonne idée ! Le gingembre est idéal pour booster les défenses immunitaires et la digestion.
C’est notre premier Maté chez MYFTEA, il est associé à de l’ortie et des feuilles de mûres pour une action drainante efficace. Il est idéal pour cette recette. Retrouvez le dans l’onglet Thé > Maté
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